Mihin kalsiumia tarvitaan? Kalsiumia tulisi saada 800mg päivässä. Kalsium toimii ensisijaisesti luuston rakennusaineena. Lisäksi kalsium osallistuu hermoston ja lihasten toimintaan. Niukka kalsiumin ja D-vitamiinin saanti voi aiheuttaa luuston haurastumista ja lisätä luunmurtuma riskiä. Yli 60-vuotiailla kalsiumlisä 500-1000 mg/vrk saattaa vähentää iän mukana tuomaa luukatoa. Lisäkalsium voidaan nauttia joka ruoan tai ravintolisän muodossa....
View as Ruudukko Luettelo

8 tuotetta

Järjestä laskevasti
per sivu
View as Ruudukko Luettelo

8 tuotetta

Järjestä laskevasti
per sivu